May 29, 2016

RANDOM FACTS ABOUT ME

1. Mä jätän tavaroita välillä mitä kummallisimpiin paikkoihin. Ensiks mä etin niitä tavaroita pitkän aikaa ja käyn askel askeleelta läpi mun liikkeitä, että mihin olisin voinut kateissa olleen tavaran jättää. Milloin löydän lompakon kylpyhuoneesta pyykkien seasta tai rannekellon alusvaatelaatikosta haha.

2. Oon pahimman luokan Instagram stalkkeri. Joskus saatan uppoutua selaamaan toisten kuvia pitkäks aikaa ja ajautua jonkun profiilista hänen siskon kaiman poikaystävän kaverin pikkuserkun profiiliin. Ja onko muuten mitään ärsyttävämpää kuin se, että jonkun kuvaan on merkitty viis eri henkilöä ja jokaikisen profiili on yksityinen? Great.

3. Mä oon sekä perfektionisti että hälläväliä tyyppi. Joskus esimerkiks huoneen täytyy olla tiptop päiväpeitteen kulmia myöden, kun taas toisena päivänä huone on kuin pommin jäljiltä.

IMG_2664

4. Mä rakastan hengailla kotona, joko yksin tai läheisten kanssa. Mulle kelpaa varsin hyvin rauhalliset koti-illat vaikkapa leffan parissa sen sijaan, että pitäisi koko ajan olla menossa.

5. Mun kasvojen sivuprofiilit on täysin erilaiset. Oikealla puolella ei tuu ikinä, ikinä otettua selfieitä ja muutenkin pyrin välttämään sitä puolta kuvia ottaessa. Ja kasvoista puheenollen, mun toinen puoli kasvoista korvia myöten on äidin ja toinen iskän, ihan oikeesti!

6. En oo koskaan käynyt Lapissa. Oikeastaan Vaasa taitaa olla korkein kaupunki, missä oon käynyt... Ehkä vielä jonain päivänä!

IMG_2692

7. Mä katson ihmisessä aina ensimmäisenä kulmakarvoja. Ne vaan on mun mielestä tosi merkittävä tekijä kasvoissa!

8. En usko yliluonnollisiin asioihin, mutta silti mua kiinnostaa katsoa ohjelmia aiheeseen liittyen. Myös youtubesta on useampaan kertaan tullut katsottua story timeja paranormaaleista kokemuksista.

9. Oon todella itsepäinen luonteeltani. En helposti luovuta omien mielipiteiden suhteen, ja usein haluankin että asiat tehdään just niin kuin mä haluan.

IMG_2685

10. Mulla ei oo koskaan murtunut luita. Nilkan nivelsiteet on menneet useampaankin kertaan, mut luut on pysyneet ehjänä siitäkin huolimatta, että oon aika tohelo.

11. Olin pienempänä tosi säikky, enkä uskaltanut olla yksin kotona. Halusin aina mennä koulun jälkeen iltapäiväkerhoon, jotten joudu olemaan yksin kotona, koska pelkästään lattian narina sai mut pelkäämään ihan älyttömästi. Kaikki valot piti olla päällä ja lähes tulkoon vaan istuin olohuoneessa kaiken keskellä, että näen ympärilleni.

12. Mä en osaa katsoa sarjoja maltillisesti, vaan ne on katottava heti nyt äkkiä. Tälläkin viikolla tuli katsottua yks sarja, jossa oli kolme tuotantokautta. Jep, kolme tuottaria alle viikossa haha.

May 27, 2016

FITFARM BIKINI CHALLENGE

Mä lupailin kirjoitella vähän mietteitä aloittamani dieetin, eli Fitfarmin Bikini Challengen suhteen ja nyt kun puoliväli on ylitetty, koin sopivaksi kertoa tähän mennessä kokemiani fiiliksiä.

Koko hommaan ryhtyminenhän oli suoraan sanottuna aikamoinen extempore päätös vasta pari päivää ennen itse valmennuksen alkamista, mutta en epäröinyt hetkeäkään kun se ajatus syntyi. Mä olin niin lopen kyllästynyt jatkuvaan herkutteluun ja katsomaan peilistä sitä, mitä olin itelleni aiheuttanut.

Sanotaanko näin, etten oo koskaan tuntenut oloani hyväksi omassa kropassani. Aika kamalaa, eikö? Mä rakastan liikkua, se tuo mulle uskomattoman hyvää fiilistä, mut niin tuo myös syöminenkin ja se on myös näkynyt. En oo koskaan ollut lihava, todellakaan, mut siinä vaiheessa kun huomaa lihonneensa yli kymmenen kiloa - toki osittain e-pillereiden johdosta, mut myös oman ruokavalionsa takia, tulee aika hiton surkea fiilis. Kun tajuaa vihdoista viimein, ettei peilistä näy se ennen urheilullisen näköinen timmimpi kroppa, vaan hölskyvät reidet ja jenkkakahvat mahamakkaroita ja selluliittia unohtamatta, nousee päähän vaan ajatus että minkä takia? Minkä takia oon päästänyt itteni siihen kuntoon - siihen kuntoon että oon reippaasti alle vuodessa kerryttänyt peräti 12 lisäkiloa itelleni, syömällä. Ja vieläpä syömällä sellaista, mitä mun kroppa ei todellakaan edes tarvitse. Tosta todellisuuteen heräämisestä on toki jo reilu vuosi aikaa, mut eipä ne kilot vielä kadonneet olleet. Oon niin sanotusti jojoillut viimeisen vuoden ajan, ja kun ajatus tästä valmennuksesta syntyi, päätin että nyt saa loppua. Nyt pistän itteni vihdoista viimein ruotuun, alan syömään oikeaoppisesti ja treenaamaan kovaa. Ja niinpä mä ryhdyin tähän hommaan, vaikka tiesin että joudun kieltäytymään useasta ja vielä useammasta herkutteluhetkestä.

bc

Valmennuksen alettua mä olin aivan innoissani ja oon sitä edelleen. Mulla ei oo kertaakaan tullut niin sanottua heikkoa hetkeä, vaikka välillä onkin kieltämättä tehnyt mieli herkutella muiden mukana. Ravintoloissa oon tilannut dieettiin sopivia ruokia enkä oo lipsunut ruokavaliosta muutamaa kertaa lukuunottamatta. Ja no, lipsumiset on ollut esimerkiksi 10% liian rasvaista juustoa tai öljyllä paistettuja ruokia ;-D Edes ruokien punnitseminen ei oo tuottanut hankaluuksia! Toki esimerkiks ulkona syödessä on hankalaa silmämääräsesti katsoa paljonko mitäkin syö, mutta nopeesti silmäkin on tiettyihin määriin tottunut. On ollut myös ihana huomata, kuinka kroppa vihdoinkin toimii, eikä iltaisin maha ookkaan niin turvoksissa kuin ennen. Olo on paljon, paljon virkeempi ja energiaa tuntuu riittävän. Ja koska tiedän, että monet varmasti ajattelee tän olevan vaan maitorahkan, kuivan riisin, kanan ja parsakaalin syömistä, niin mä voin vannoa että ei oo! Mä oon vedellyt onnellisena tortillapizzaa, maailman parasta proteiinisuklaavanukasta (missä on muuten lähestulkoon samat arvot, kuin siinä maitorahkassa) ja vaikka mitä muuta. Puhdas ruokakin voi olla tajuttoman herkullista!

bc2

Viidennellä viikolla oli vuorossa tankkauspäivä, jota en ihme kyllä odottanut mitenkään erityisesti. Mä kirjoittelin kännykän muistiinpanoihin ruokia, joita jossain vaiheessa teki mieli ja valmista listaa lukiessa alkoi jo vähän hirvittäänkin. Varsinkin kun muut ryhmäläiset kertoi omia kauhutarinoitaan siitä, kuinka järkyttävä olo tankkausten jälkeen oli syntynyt, olin jo valmis syömään oikeaoppisesti ja jättämään herkut kaupanhyllyille. Mä kuitenkin tiesin, että katuisin jos en mässäisi niitä ruokia, joita oli jo pitkään tehnyt mieli ja niinpä sitä tuli sitten syötyä,  ja paljon... Tankkauspäivä sisälsi niin karjalanpiirakoita, jogurttia sekä mysliä, irtokarkkeja, grilliruokaa, suklaakakkua kuin sipsiäkin. Ainoa terveellinen ruoka tais olla proteiinivanukas, ja siltä kyllä muuten tuntui. Iltapäivään asti oli ihan hyvä olla ja olin yllättynyt, kuinka vatsa toimii mut auta armias, kun olin saanut ahmittua mahan täyteen grilliruokaa ja sen päälle vielä irtokarkkeja. Olo oli sen jälkeen niin jäätävä, että tuli useampaankin kertaan muistettua miksei oo ollut niitä herkutteluja ja epäterveellisiä ruokia ikävä. Seuraavana aamuna kaurapuuro raejuustolla ja marjoilla tuntui siis lähinnä luksukselta haha. Pelkäsin, että tankkauspäivän jälkeen takaisin ruotuun pääseminen saattais olla hankalaa, mutta ei se ollut. Mä suorastaan ootin, että saan taas seuraavana päivänä syödä puhtaasti ohjeiden mukaan eikä oo tehnyt nyt myöhemminkään enää mieli herkkuja.

No entäs sitten treenit? Mä oon tykännyt niin aerobisista kuin salitreeneistäkin tosi paljon! Oon tehnyt nelijakoisen ohjelman mukaan salia, minkä lisäks oon tehnyt viikossa yhden niin sanotun viikkotreenin sekä käynyt vetämässä pari aerobista. Alkuun saliohjelmissa oli vähän hakemista enkä meinannut saada uusia ja vähän outojakin liikkeitä tuntumaan, mut ekan viikon jälkeen oon ollut intopiukassa salitreeneistä! Tankkauspäivän yhteydessä oli kokonainen lepoviikko, jolloin kävin vetämässä pari kevyttä salitreeniä sekä aerobista ja kieltämättä sen jälkeen on ollut hiukan vaikeuksia saada itseään taas salille. Mut kyllä tää tästä, kun on sen verran kova tahto vetää tää homma kunnialla loppuun asti!

bc3

Mulla oli tankkauspäivää ennen paino tippunut "vaan" pari kiloa, mutta peili ja kuvat on olleet kyllä ne parhaat kaverit tässä hommassa. Oon niin yllättynyt, että jo näin pienessä ajassa oon saanut ihan huimaa kehitystä aikaan ja se onkin yks syy, minkä takia jaksaa painaa täysillä eteenpäin. Kun tietää, että ollaan vasta vähän yli puolessa välissä ja kroppa kehittyy koko ajan. Mittoja mä en muistanut alussa ottaa, enkä tiedä paljonko senttejä on mistäkin lähtenyt, mut kuten sanottu, peili kertoo enemmän kuin ykskään mitta. Ja se, että muun muassa ennen tiukalta tuntuneet farkut sujahtaakin jalkaan ilman irvistelyjä on aika huikeeta. Tankkauspäivän jälkeenhän paino nousi jopa 2,3 kilon verran, mut nyt se onkin jo sataa grammaa vaille häipynyt. Just nyt on tosin meneillään niin sanottu löllövaihe, kun maha tuntuu olevan yks ihrakasa ja reidet löllyy entistä kauheemmin, mut se on vaan hyvä juttu. Se kertoo valmentajankin mukaan just siitä, että rasva palaa ja kroppa kiinteytyy.

Mä en rehellisesti sanottuna tiedä, mistä mä oon tän itsekurin repinyt. Sitä on myös äiti ihmetellyt, että miten mä oikeesti pidän itseni kurissa varsinkin, jos muut vetelee vieressä herkkuja minkä ehtii. Ennen oon noudattanut ruokavaliota maksimissaan parin viikon verran, ja nyt tätä onkin jo takana melkein kuus viikkoa. Mut ehkä se juju onkin siinä, etten aio lopettaa tän valmennuksen loputtua. Aion jatkaa puhtaan ruoan syömistä ja jättää ne herkuttelut mahdollisimman minimiin, mutta kuitenkin sallia niitä vapaampia syömisiä. Koska oon ottanut sen asenteen jo alusta lähtien, että tää ei oo vaan 10:n viikon juttu vaan samalla elämäntaparemontti, niin ohjeiden noudattaminen ei tunnu ollenkaan haastavalta. En olis ikinä uskonut sanovani tätä, mutta mä nautin tästä hommasta!

Aion tehdä valmennuksen loputtua vielä uuden postauksen koko hommasta ja kertoa vähän tarkemmin asioista, mut nyt jaksetaan vielä painaa viimeiset neljä viikkoa! Mitäs te tykkäsitte, saitteko tästä mitään irti? :-)

May 18, 2016

HUHTIKUUN SUOSIKIT

Täältä pesis kuulkaas vihdoin huhtikuun suosikkeja. Kauhean montaa lempparia ei kertynyt, mutta sanotaanko näin, että laatu korvaa määrän - erityisesti kosmetiikan saralla.

IMG_8364

Hedelmät on maistunut jotenkin ihan tosi hyvältä! Tiedä sitten, onko valmennuksella osuutta asiaan, kun ne on niitä harvoja herkkuja, mut silti. Erityisesti appelsiini ja viinirypäleet on varsin herkullisia! Puhumattakaan noista mansikoista, joita on tullut vähän väliä napattua ostoskoriin. Maistuu ihan kesällä torilta ostetuilta, eli ihanan makeilta.

IMG_8243
IMG_8440

Mä tosiaan kävin haalimassa NYXiltä muutamat meikit ja tää Soft Matte Lip Cream pääsi eittämättä uudeksi suosikiksi mitä huulituotteisiin tulee. Mulla tää on sävyssä Zurich ja se oli kyllä nappivalinta - neutraali, mutta silti kasvoille väriä tuova!

IMG_7495

Tänä vuonna vappu oli tosi onnistunut, vaikka sitä ei tullutkaan juhlittua entiseen tapaan isolla kaveriporukalla. Ja nyt joku miettii, että miten kuva liittyy tapaukseen, mut tolla lemmenlukkosillalla tähysteltiin, kun Tammerkoskessa suoritettiin teekkarikastetta ;-D Mikä sekin oli kyllä hauska nähdä!

IMG_6959

Uudet Niken popot! Mun kenkävalikoima kerrassaan huusi uusia tennareita, ja arvoin muutaman Niken mallin välillä. Päädyin kuitenkin uusiin Roshe Oneihin, kun aikasemmatkin on olleet sen verran hyvät jalassa, että mitäpä sitä hyvää vaihtamaan. Toki noiden valkoinen väri on vähän turhankin arka, mut äkkiäkös niitä tarvittaessa pesee!

IMG_8283

Ja sitten jo edellisessä postauksessa hehkuttamani Kicksin meikkisieni! Tää tosiaan yllätti mut ihan täysin, koska ainakin omasta mielestä tää toimii yhtä hyvin, ellei jopa paremmin kuin aito Beauty Blender. Ja hintakin on muuten yli puolet halvempi! Todettakoon siis, että aito BB on aivan liian ylihinnoiteltu.

IMG_7656(2)  
Redkenin Diamond Oil -sarjan shampoo ja hoitsikka. Luojan kiitos uskalsin napata Sokoksen hiustenhellimisviikolta tuiki tuntemattomat putelit testiin, koska nää on ihan törkeen hyvät! Pakko todeta, että nää peittoaa mm. Moroccanoilin maasta taivaisiin kehutut hoitotuotteet sata-nolla. Nää tekee just sen mitä pitääkin, eli antaa kiiltoa ja pehmeyttä.

IMG_7643

Mut huhheijaa, tässä vasta onkin hiusten pelastaja! Wella SP Lux Oil on monista kokeilimistani hiusöljyistä ehdottomasti paras, ja uskallan väittää etten enää parempaa löydä. Voittaa jo äsken mainitun Moroccanoilinkin mennen tullen, sen voin vannoa! Kaiken lisäks tää myös tuoksuu hyvältä.

Miltäs näyttää teidän silmäänne, aiotteko testata tai sattuuko teiltä jo löytymään jotakin? :-)

May 14, 2016

LATELY...

Huhuu, onko siellä ketään? Mun ei tosiaan oo ollu tarkotus venyttää blogihiljaisuutta näin paljoa, mut hetken aikaa blogiin kirjoittaminen tuntui lähes vastenmieliseltä. Ei siis muuten, mut elämässä ei oo tapahtunut just nyt oikeestaan yhtään mitään eikä postausideoita oo jostain syystä syntynyt, jolloin kameraankaan ei oo kertynyt erityisemmin kuvia. Mut nyt mä oon taas täällä, rakkaan harrastuksen parissa intopiukassa!

Mulla on muutama postausidea odottamassa toteutusta - tulossa muun muassa hiustenhoitoon vinkkejä, huhtikuun suosikkeja sekä fiiliksiä bikini challengesta, mut mä haluaisin taas vaihteeksi kuulla teidän toiveita! Mistä te haluaisitte lukea täällä blogissa? :-)

IMG_8283

...Oon taas koonnut yhteen viime kuun suosikkeja, jotka pääsette näkemään tuota pikaa. Muun muassa tää meikkisieni oli totaalinen yllättäjä, eikä muuten oo kyse BB:stä!

IMG_7474

...Oon käynyt kuvailemassa kivoja auringonlaskuja. Tosin tää kyseinen kuvaussessio päätyi lähinnä ärsytykseen, kun heti mun lähdettyä taivas alkoikin helottaa kirkkaan pinkkinä, se vasta olikin ihana näky!

IMG_8210

...Oon lueskellut erilaisia kirjoja muun muassa taloustietoa ennen pääsykoemateriaalien julkaisua. Matskut tosiaan julkaistiin maanantaina ja no, sanotaanko nyt näin, että kyllä vaatii melkoista motivaatiota niiden lukemiseen :-D Mutta sitä kyllä löytyy, jotta syksyllä koulunpenkki kutsuu!

IMG_8170

...Oon nauttinut lämpimistä päivistä ja saanut hankittua jo ensimmäiset rusketusrajatkin. Sais nyt taas sade ja kylmät ilmat vaan väistyä, mä tykkään niin paljon enemmän tosta kirkkaan sinisestä taivaasta!

IMG_7740

...Oon innostunut asukuvailusta ja ylipäätään pukeutumisesta, ja huomaankin koko ajan keksiväni uusia asukokonaisuuksia. Mun inspiroitumisista joutuu veli ja äiti vähän väliä siis kärsimään kameran takana heiluessaan, haha! Mut hei, mites toi mun valkoseen paitaan lähes täydellisesti sulautuva ihonväri? :-D

IMG_8326

...Ollaan tehty yhden yön reissun Helsinkiin äipän kanssa. Mä odotin tota reissua kesävaatteiden löytämisen toivossa mut hitto, kahden päivän kauppojen kiertelyn jälkeen käteen jäi vaan farkut ja rintsikat?!